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약사맘이 알려주는 비타민C 제대로 알고 먹기! (면역력 증진부터 항산화까지 총정리) 안녕하세요, 뉴질랜드에서 세 아이를 키우는 약사 엄마와 무역하는 아빠의 네이처리브입니다. 오늘은 제가 전문가이자 엄마로서 가장 많이 추천하는 영양제인 비타민C에 대해 자세히 알아보려고 해요. 면역력 강화와 항산화 작용으로 잘 알려진 비타민C, 어떻게 섭취하면 좋을지, 어떤 제품을 선택해야 할지 꼭 알아야 할 내용들을 정리했습니다. 목차비타민C의 흥미진진한 역사 이야기약사로서 영양제를 공부하다 보면 참 흥미로운 역사적 이야기들을 많이 접하게 되는데요. 오늘은 비타민C가 어떻게 발견되었는지, 그 과정에서 어떤 흥미로운 일들이 있었는지 함께 알아보도록 해요.비타민C는 어떻게 발견되었을까요?18세기, 영국 해군들 사이에서는 괴혈병이라는 무서운 병이 크게 유행했어요. 장기 항해 중에 신선한 과일과 채소를 섭취하지.. 2025. 2. 17.
눈 건강, 면역력, 피부까지 한 번에! 약사 엄마가 알려주는 비타민 A의 모든 것 안녕하세요! 뉴질랜드에서 세 아이를 키우는 약사 엄마와 무역하는 아빠의 네이처리브입니다. 오늘은 여러분의 건강 지킴이, 비타민 A에 대한 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 비타민 A는 눈 건강뿐만 아니라 면역력 강화, 피부 건강 유지에도 필수적인 영양소랍니다. 비타민 A의 건강 효능, 적정 섭취량, 자연적인 식품 공급원, 건강기능식품 선택 시 주의할 점을 다루며, 안전한 섭취 방법까지 알려드립니다.목차비타민 A, 왜 중요할까요?비타민 A는 우리 몸의 다양한 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 특히 지용성 비타민으로, 시력 유지, 면역 기능 강화, 세포 간의 원활한 소통에 중요한 역할을 합니다. 심장, 폐 등 주요 장기의 정상적인 형성과 유지에도 관여하죠. 비타민 A는 건강한 신체 유지에 없어.. 2025. 2. 13.
약사 엄마가 알려주는 건강기능식품의 진실: 꼭 필요할까요? 어떻게 먹어야 할까요? 안녕하세요, 뉴질랜드에서 세 남매를 키는 약사 엄마입니다. 무역하는 아빠와 함께 여러가지 집안 일을 같이하고 아이들 챙기랴 정신없는 하루하루를 보내지만, 우리 가족의 건강만큼은 절대 타협할 수 없죠. 제가 전문가이자 엄마로서 경험한 건강기능식품에 대한 모든 것을 나누고자 이 블로그를 시작했습니다. 균형 잡힌 영양 섭취가 중요한 현대 사회에서 건강기능식품의 필요성과 올바른 섭취 방법, 그리고 효과를 2배로 끌어올리는 꿀팁까지 블로그를 통해 차근차근 알려 드리려고 합니다. 구독해주시고 시간 날 때마다 글들을 확인해주세요 ^^건강기능식품, 꼭 먹어야 할까요? "건강기능식품, 다들 좋다고 하는데 나도 먹어야 할까?" 고민 많으시죠? 정답은 "상황에 따라 다르다"입니다. 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 중요하고, .. 2025. 2. 10.
전문가와 함께 알아보는 건강기능식품 가이드 건강기능식품은 일상적인 식사만으로 부족할 수 있는 영양소를 보충해주는 제품입니다. 하지만 무분별한 섭취는 전혀 도움이 안되거나 건강에 해로울 수 있어요.  약사 엄마와 무역하는 아빠가 뉴질랜드에서 세 아이를 키우면서 또 양가 부모님들게 여러가지 건강 상황에 맞추어 권하고 섭취하던 전문지식과 경험을 바탕으로 건강기능식품의 올바른 선택부터 섭취 방법까지 상세히 알려드릴께요. 저희 블로그를 꼭 구독하시고 계속 방문해주세요 ^^ 목차 1. 건강기능식품의 기본 이해 건강기능식품은 부족한 영양소를 보충하고 특정 건강 기능을 향상시키기 위해 제조된 제품입니다. 정제, 캡슐, 분말 등 다양한 형태로 제공되며, 식사를 보완하는 역할을 합니다. 제품 선택 시에는 본인의 생활패턴과 선호도를 고려해야 합니다. 2. 주요 건강.. 2025. 2. 3.
네이처리브 이야기 뉴질랜드에서 세 남매를 키우는 약사 엄마와 무역하는 아빠가 운영하는 신뢰할 수 있는 뉴질랜드 직구몰 네이처리브입니다.  뉴질랜드, 호주 제품만을 엄선하고 가족 건강을 위한 최고의 선택이 될 수 있게 노력하고 있습니다.  여러분은 이런 고민을 해보신 적이 있으신가요?효과적이면서도 품질 좋은 건강기능식품을 찾기 어려우셨나요?해외직구 제품의 출처와 품질이 믿음직스럽지 않아 망설이셨나요?광고인지 정보인지 구분하기 힘든 화려한 말들에 혼란스러우셨나요? 이제 그런 걱정은 접어두세요.네이처리브가 여러분의 고민을 해결해 드리겠습니다!저희 네이처리브는 뉴질랜드에서 세 남매를 키우는 약사 엄마와 무역 전문가 아빠가 직접 운영하는 뉴질랜드 직구, 구매대행 온라인 쇼핑몰입니다.뉴질랜드 초록입 홍합, 마누카 꿀, 프로폴리스, .. 2024. 9. 3.

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